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生活中如何预防荨麻疹

来源：哈尔滨肤康皮肤科发布时间： 2022-01-19 15:49

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荨麻疹通常不是一种严重的疾病，但荨麻疹有时会对人造成很大的伤害，所以有必要预防荨麻疹。我们应该如何在生活中预防荨麻疹？

1.注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有关，有些食物可能是诱因。例如，鱼、虾、海鲜、罐头、腌制食品、饮料等含有人工色素、防腐剂、酵母等人工添加剂的饮料可诱发荨麻疹。此外，过于酸辣等刺激性食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残留物在肠道内停留太久，从而产生蛋白质和肽，增加人体过敏的可能性。

2.注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人应注意保持室内外清洁，少养猫、狗等宠物。避免吸入花粉和灰尘。有时应避免风、寒、热、湿、干火和虫毒。使生活规律适应外部环境的变化。饮酒、加热、情绪激动和用力会加重皮肤血管扩张、刺激或加重荨麻疹。橡胶手套、染发剂、肥皂和香料洗涤剂、化纤和羊毛服装可能成为过敏体质或荨麻疹患者的不良刺激，应避免。患有冷荨麻疹的人不应该去海水浴场或洗冷水浴。冬天注意保暖。

3.注意药物因素引起的过敏。临床上，一些药物可引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素、安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂。

4.积极治疗原有疾病。荨麻疹不仅是一种独立的疾病，也是某些疾病的皮肤表现。有许多疾病可导致荨麻疹，如肠蛔虫、蛔虫等寄生虫感染；龋齿、牙槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等细菌感染；乙型肝炎等病毒感染；手足癣等真菌感染。此外，糖尿病、甲状腺机能亢进、月经紊乱，甚至体内潜在肿瘤都可能导致荨麻疹。

5.保持健康的心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重与人的情绪或心理压力有关。

6.采用中药预防措施。首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、枣、女贞子、傈僳族、五味子、黄精、淮山药、党参等中药具有抗自由基、改善免疫功能、促进新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统等功能，具有明显的抗过敏作用。