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梳头有技巧，预防脱发有一手

　　头发对每位人士都很重要。不仅仅关系到外表美观的问题，还会牵扯到心理健康。其实在日常生活里，有效的梳头就可以进行预防脱发了，下面就为大家介绍一下。

　　中医以为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，这些经脉起了运转气血、濡养全身、抗御外邪、交流表里上下的效果。而头发为肾之华、血之荣，头发的成长与脱落、润泽与干燥，均与肾和血气的盛衰有关。调查人的头发，能够大致了解其健康情况。哈尔滨皮肤科哪家好？

　　用梳子整理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等主要穴道，能够疏通血脉，使气血流通，从而改进头部毛囊下末梢的血液循环，调理大脑功用，增强脑细胞的养分，如能长时刻坚持，还能够推迟变老。有人说，梳头是一种大脑保健的按摩办法，这是有道理的。

　　常常梳头能滋补头皮、避免和治疗脱发，有些人甚至还能因而青丝变黑。常常梳头，还有醒脑、聪耳、明目的效果，能够减轻头痛症状，消除过度用脑引起的疲惫景象。因为头部有众多穴道和特定影响区，梳子不断叩击和影响这些穴道和影响区，能够疏通经气，调整气血，因而也能对偏头痛、眼疾、失眠等有必定的防治效果。

　　一日三梳办法不难，贵在坚持。清晨起床用厕及漱洗完毕后，用10分钟时刻梳头。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈整理;由轻到重，由慢到快，双目微闭，心神安定，不思别的，专注整理。影响头发和穴道，头皮会感到微麻略痛，然后就会感到轻松舒畅。梳头完毕，双手撸脸拉耳抓颈，使全部头部血脉疏通。

　　午饭后，再利用5分钟时刻进行梳头。按照早晨的办法重复一遍(但可不必撸脸拉耳抓颈)，从头活络头部血脉，持续影响头部穴道。

　　晚上临睡前，再利用10分钟按上述办法进行梳头，包含撸脸拉耳抓颈，使头部穴道得到更有用的影响与活络。不过，晚间的梳头动作可轻慢缓慢一些，双目紧锁，抛开全部心思杂念，权作临睡前的头部按摩操，使睡觉的感觉非常好、质量更高。